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¿Cómo te sientes hoy?
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Resource type Activity
Recommended age 4 - 17 years
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Actividad para compartir con tus estudiantes,  permite indagar en el estado de ánimo que se encuentran nuestros alumnos, además permite la reflexión acerca de sus sentimientos y emociones  y compartir con sus compañeros lo que está pasando y así visualizar que no están solos, que muchos están pasando por sentimientos y situaciones similares. Una actividad simple pero profunda a la vez. 
¿Cómo te sientes hoy?
Filosofía 3° Medio - Salud Física y Mental: Relación, Crisis Adolescente e Identidad Filosofía 3° Medio - Salud Física y Mental: Relación, Crisis Adolescente e Identidad Filosofía 3° Medio - Salud Física y Mental: Relación, Crisis Adolescente e Identidad Filosofía 3° Medio - Salud Física y Mental: Relación, Crisis Adolescente e Identidad Filosofía 3° Medio - Salud Física y Mental: Relación, Crisis Adolescente e Identidad
ProfeCoins 8
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Resource type Activity
Recommended age 14 - 17 years
File information PPT, 33 pages, 563 KB
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Este apunte educativo profundiza en la relación entre la salud física y mental, destacando su interdependencia y cómo los estados emocionales afectan al bienestar físico. También aborda las crisis normativas en la adolescencia y la búsqueda de identidad desde una perspectiva filosófica y psicológica. Es ideal para orientar a los estudiantes en el autoconocimiento y el manejo de cambios emocionales y corporales propios de su etapa de desarrollo.
Contenido del material:
  • Relación entre salud física y mental:
    • Definición y conceptos básicos de salud física y mental según la OMS.
    • Impacto de las emociones en el sistema inmunológico y fisiológico.
    • Importancia del equilibrio entre cuerpo y mente: "Mente sana, vida sana" 🧠💪.
  • Manifestaciones y cuidados:
    • Cómo los estados emocionales (estrés, ansiedad) afectan al cuerpo.
    • Beneficios de la actividad física para la salud mental y emocional.
    • Estrategias prácticas para mantener una buena salud integral, como el deporte y el pensamiento positivo.
  • Crisis normativas en la adolescencia:
    • Cambios físicos: Crecimiento corporal, desarrollo hormonal y adaptación.
    • Cambios psicológicos: Construcción de identidad, distanciamiento familiar y búsqueda de autonomía.
    • Conceptos de Erik Erikson: Difusión, confusión e identidad negativa.
  • Actividades reflexivas:
    • Reconocer situaciones en las que los problemas físicos afectan el estado mental y viceversa.
    • Escribir experiencias personales sobre cambios en su entorno y relaciones sociales durante la adolescencia.

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Meditación para potenciar la mente hacia el aprendizaje y nuevos retos
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Resource type Socialemotional development
Recommended age 8 - 18 years
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¿Te has preguntado alguna vez cómo potenciar tu aprendizaje y afrontar nuevos retos de manera más efectiva?... Imagina cómo sería tu vida si pudieras aprender de manera más eficiente, recordar información con mayor facilidad y mantener la calma y la claridad mental en situaciones desafiantes. Estas habilidades son cruciales en el mundo acelerado y exigente en el que vivimos actualmente.

Este vídeo de meditación está diseñado específicamente para potenciar el aprendizaje y afrontar nuevos retos. A través de técnicas de respiración consciente, visualización y afirmaciones positivas, te ayudará a crear un estado mental óptimo para absorber nueva información y superar obstáculos.

Permítete dar el primer paso hacia una vida llena de aprendizaje y nuevos retos superados... Aprovecha esta valiosa herramienta y despliega todo tu potencial

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¿Qué son las escalas de emociones?

Las escalas de emociones son una herramienta diseñada para evaluar los estados emocionales de las personas antes de comenzar una actividad.  

¿Cómo podemos usarlas en nuestra sala de clases?


- Como ticket de entrada:
Las escalas de emociones se pueden utilizar como rompehielos en el aula para conocer cómo se sienten sus alumnos frente a distintas situaciones.

- Como actividad intermedia: También, pueden ser usadas durante la exposición del contenido, para ir haciendo ajustes durante la clase

- Cómo ticket de salida: Para ver qué contenidos deben ser reforzados en la siguiente clase y cómo podemos mejorar nuestra exposición de la misma clase para el próximo año.}

Ventajas de usar escalas de emociones en la clase


- Nos permite tomar desiciones en tiempo real sobre la dirección de nuestra clase.
 
- Comprenderemos mejor la disposición con la que llegan los alumnos a clase. Su estado mental.

- Conectaremos de forma más rápida conexión con los estudiantes a través de dibujos que le son familiares.

- Es una estrategia que sirve para usar con niños, adolescentes y adultos. Independiente de la materia que se esté dictando.

- Pone a los estudiantes en el centro. Se sienten escuchados por sus maestras y maestros. 

- Conecta a los los alumnos con su mundo interior. Puedes además, ayudarlos a fomentar el autoconocimiento a través de la conexión entre emoción y sensación física. "Hoy estoy feliz como Woody, siento mi corazón palpitar", "Hoy estoy triste como Kurt y me siento sin ánimos". 

- Permite a los estudiantes compartir con sus pares cómo se sienten.

Click aquí para ver todas las escalas de emociones


10 escalas de emociones que puedes usar en tus clases: 


1) Escalas de... ¿Cómo te sientes hoy? Antes, durante y después.

Escalas autoevaluación.png
Autora:  Nevenka 

Descarga aquí 👈 

2) Escala de... ¿Cómo te sientes hoy? Intensamente.
Escalas intensamente.png
Autora:  Profe Fran Hinojosa 

Descarga aquí 👈 

3) Escalas de... ¿Cómo te sientes hoy? Bob Esponja.
Escalas bob.png
Autora:  Profe_Laly 

Descarga aquí 👈 

4) Escalas de... ¿Cómo te sientes hoy? Toy Story
Escalas Toy story.png
Autora:  Profe_Laly 

Descarga aquí 👈 

5) Escalas de... ¿Cómo te sientes hoy? Luca.
Escalas LUCA.png
Autora:  Profe_Laly 

Descarga aquí 👈 

 6) Escalas de... ¿Cómo te sientes hoy?
Escalas de sentimientos.png
Autora:  Profe_Laly 

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Temáticas de las escalas: 
  • Stitch
  • Mickey Mouse y Minnie Mouse
  • Bob Esponja
  • Gatitos
  • Groot
  • Harry Potter

7) Escalas de... ¿Cómo te sientes hoy? Antes, durante y después.
Escalas autoevaluativas.png
Autora: La profe Kim

Descarga aquí 👈 

8) Escalas de... ¿Cómo te sientes hoy? Gatitos.

Escalas gatitos.png
Autora:  Profe_Laly 

Descarga aquí 👈 

9) Escalas de... ¿Cómo te sientes hoy? Interactivas.
Escalas interactivas.png

Autora:  Profe_Laly 

Descarga aquí 👈 

10) Escalas de... ¿Cómo te sientes hoy? Intensamente.
Escalas intensamente (1).png
Autora:  EDIs_TIPS

Descarga aquí 👈 




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https://youtu.be/-IO0BZNCOBA

¿Te has preguntado alguna vez cómo potenciar tu aprendizaje y afrontar nuevos retos de manera más efectiva?… Imagina cómo sería tu vida si pudieras aprender de manera más eficiente, recordar información con mayor facilidad y mantener la calma y la claridad mental en situaciones desafiantes. Estas habilidades son cruciales en el mundo acelerado y exigente en el que vivimos actualmente.

Este vídeo de meditación está diseñado específicamente para potenciar el aprendizaje y afrontar nuevos retos. A través de técnicas de respiración consciente, visualización y afirmaciones positivas, te ayudará a crear un estado mental óptimo para absorber nueva información y superar obstáculos.

Permítete dar el primer paso hacia una vida llena de aprendizaje y nuevos retos superados… Aprovecha esta valiosa herramienta y despliega todo tu potencial




Historia 1ro medio: Construcción de la República en Chile (Mapa conceptual recortable) Historia 1ro medio: Construcción de la República en Chile (Mapa conceptual recortable)
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Resource type Assessment
Recommended age 15 - 16 years
File information docx, 4 pages, 219 KB
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La siguiente actividad se sugiere que sea sumativa. Consiste en una serie de conceptos de la unidad de Construcción de la República en CHile de 1ro medio, los cuales deben ser recortados y vinculados a través de un mapa conceptual o mapa mental. Para ello se sugiere que los y las estudiantes distribuyan los conceptos en ámbito ''social/cultural'', ''político'' y económico, pintando cada recuadro según el color asignado para cada ámbito. Una vez distribuidos los conceptos, pueden jerarquizarlos y vincularlos.

Se sugiere el uso de un pliego de cartulina para disponer de los conceptos con libertad, e imágenes que puedan acompañar el trabajo.

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Importancia de la salud mental Importancia de la salud mental Importancia de la salud mental Importancia de la salud mental Importancia de la salud mental
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Resource type Socialemotional development
Recommended age 12 - 18 years
File information pptx, 14 pages, 10.4 MB
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Es el estado de bienestar en el cual cadapersona desarrolla su potencial, puedeafrontar las tensiones de la vida, puederealizar sus actividades del día a día de forma productiva y puede ser un aporte a la comunidad.

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Taller de Resiliencia: Regular mis emociones Taller de Resiliencia: Regular mis emociones Taller de Resiliencia: Regular mis emociones Taller de Resiliencia: Regular mis emociones
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Recommended age 12 - 14 years
File information pdf, 8 pages, 856 KB
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Este es el primero de una serie de talleres que trabajamos con alumnos de 7° y 8° básico, el cual tiene como objetivo conocer y practicar nuevas herramientas para regular y percibir nuestro estado afectivo y usarlo a nuestro beneficio. 

En pandemia estos talleres fueron muy bien recibidos por los estudiantes y apoderados, pues la salud mental ha sido un desafío muy grande y lo seguirá siendo.
COMPARACIÓN DE NÚMEROS Y CANTIDADES.MAYOR/MENOR QUE COMPARACIÓN DE NÚMEROS Y CANTIDADES.MAYOR/MENOR QUE COMPARACIÓN DE NÚMEROS Y CANTIDADES.MAYOR/MENOR QUE
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Recommended age 4 - 8 years
File information pdf, 6 pages, 4.16 MB
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Os traigo un material que he realizado para consolidar el aprendizaje del concepto de los números. Tener una representación mental adecuada es primordial, pues constituye la base de las matemáticas.
Este recurso  no ha sido creado para iniciar a los niños en el concepto de número, sino para ayudar a establecer relaciones que favorezcan representaciones cognitivas adecuadas.
A veces, la raíz se encuentra en dificultades de aprendizaje en la cantidad, recuento y abstracción.

Para explicar las INSTRUCCIONES os muestro un ejemplo situado en las dos primeras hojas del PDF que podéis descargar gratis.

Paco es un topo muy tragón.
- ¡Qué hambre tengo!
 He estado todo el día cavando túneles y necesito "muuucha" comida.

¿Te gustaría ayudar a Paco? 
Para ayudar a tu amigo el topo colócalo en la salida.
Luego, coge una tarjeta del montón de los grafos y ponla en el túnel superior.
Empezaremos con un aperitivo: larvas.
Coge dos tarjetas del montón de los conjuntos de larvas. Sitúa una en el túnel de la izquierda y otra en el túnel de la derecha.
Paco quiere comer más de 4 larvas.
Cuenta, las larvas de la tarjeta del túnel que está en el lado izquierdo del tablero (el número será la última larva que hayas contado, en este caso 3).
¿Puede Paco ir a comer las larvas del túnel situado en el el lado izquierdo? No.
 3 es menor que 4
Ahora cuenta las larvas del túnel que está en el lado derecho del tablero.
¿Puede Paco ir a comer las larvas del túnel situado en el lado derecho? Sí.
7 es mayor que 4
Pues desliza a Paco por el túnel y llévalo para que se coma este rico aperitivo.
Al terminar de jugar con las larvas seguiremos con las lombrices de tierra.
Otra  opción es barajar y jugar con todas las tarjetas a la vez.

 
 Cuaderno de actividades para trabajar la atención con niños.  Cuaderno de actividades para trabajar la atención con niños.  Cuaderno de actividades para trabajar la atención con niños.  Cuaderno de actividades para trabajar la atención con niños.  Cuaderno de actividades para trabajar la atención con niños.
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Recommended age 4 - 6 years
File information pdf, 50 pages, 19.7 MB
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Este es uno de los cuadernos más completos que he compartido en esta red y el que más he disfrutado hacerlo y trabajarlo. No se lo pueden perder!

La atención es una capacidad esencial para el desarrollo cognitivo. Según los psicólogos, la atención es la habilidad mental que permite generar y mantener un estado de activación con el que se consigue procesar la información que llega por medio de los sentidos.

Es a través de la atención como la mente del niño se dispone a seleccionar un estímulo determinado de entre todos los que hay a su alrededor, y centrarse en él para ignorar el resto. A partir de entonces, puede elegir sostenerla durante un tiempo en este mismo punto. Este segundo proceso sería la concentración, una de las habilidades fundamentales en el proceso de aprendizaje del niño, puesto que le permite sostener el foco de la atención el tiempo suficiente como para adquirir conocimientos.

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