Este es el primero de una serie de talleres que trabajamos con alumnos de 7° y 8° básico, el cual tiene como objetivo conocer y practicar nuevas herramientas para regular y percibir nuestro estado afectivo y usarlo a nuestro beneficio. 

En pandemia estos talleres fueron muy bien recibidos por los estudiantes y apoderados, pues la salud mental ha sido un desafío muy grande y lo seguirá siendo.

Este taller sirve para todas las edades pero lo trabajé principalmente con alumnos de 7° y 8° básico y ¡Les encantó!

El objetivo era darnos un espacio para detenernos y valorar lo que nos rodea con dos breves actividades: 
1. En un tablero compartido de Jamboard los estudiantes pueden responder la pregunta "¿Qué podemos agradecer?" 
2. Todos los estudiantes deben tener algún alimento que tengan a mano (puede ser cualquier cosa, incluso algo líquido) para hacer la actividad "Comer con conciencia plena"

La idea es que sean actividades donde los chicos y chicas puedan compartir sus emociones e impresiones en un ambiente de confianza y tranquilidad

Durante meses y meses de pandemia y clases online, nuestros consejos de curso se estaban haciendo cada vez más tediosos... pero con estas simples técnicas de Mindfulness logré motivar a mis alumnos adolescentes y en plena pubertad a ejercitar herramientas para controlar las emociones y ansiedad. 

Antes de iniciar con la actividad siempre es bueno compartir con los estudiantes sus estados de ánimo y emociones, por lo que les recomiendo usar los tableros de Google Jamboard para que ellos puedan responder la pregunta: "¿Cómo te sientes?"

Luego de ponernos en sintonía, esta actividad tiene dos partesa: la primera trata sobre la "autocompasión" y la segunda sobre "etiquetar emociones". Recuerda que estas herramientas funcionan mejor si se complementa con trabajos de respiración.

¡Espero que les sirva!

Este es el segundo taller de una serie de "talleres de resiliencia" que usamos en contexto de pandemia para cuidar la salud mental de nuestros estudiantes.

El objetivo del taller es trabajar con la emoción del "miedo" y así poder reflexionar sobre ello y aprender herramientas que nos ayuden a enfrentarlo. 

¡Muy recomendado para adolescentes!

Este es el tercer y último taller de resiliencia donde trabajamos el autoestima y el trabajo del amor propio. 
Los estudiantes aprendieron que el amor propio es un factor de prevención de riesgos y reflexionamos sobre los desafíos que los adolescentes tienen hoy en día para sentirse cómodos consigo mismos.

¡Muy recomendado!

La siguiente clase está dirigida a un 8° básico, en ella se trabaja el objetivo:
Describen la importancia de la música en diversos contextos. La intención de está clase es hacerlo reflexionar con relación a la música que se oye y sus efectos en las personas. La clase cueta con 3 actividades

la siguiente clase está dirigia a un 8°básico y en ella se trabaja el objetivo 7. A través de esta clase se pretende hacer reflexionar a los chicos acerca de incidencia que tiene la música sobre la sociedad.

Comprensión lectora noticia 8°básico....................................................................................................................................................................

Ficha de comprensión lectora .....................................................................................................................................................................................

 | Objetivo de Aprendizaje | OA 1 Mostrar que comprenden la multiplicación y la división de números enteros: Ø  Representándolas de manera concreta, pictórica y simbólica. Ø  Aplicando procedimientos usados en la multiplicación y la división de números naturales. Ø  Aplicando la regla de los signos de la operación. Ø  Resolviendo problemas rutinarios y no rutinarios.  
 | Indicador de Evaluación | Aplican la regla de los signos de las multiplicaciones y de las divisiones en ejercicios rutinarios. Representan, de forma concreta o pictórica, la división de un número negativo por un número natural. Multiplican números enteros positivos y/o negativos, utilizando la multiplicación de números naturales y la regla de los signos.