Es importante tanto niños como adultos regulen su sueño. Hoy en día es habitual tener problemas para dormir, sobre todo cuando los niveles de ansiedad y estrés son elevados. Para ello recomiendo a los niños realizar actividad física y ver la serie de netflix Headspace, para el buen dormir. Además de evitar comer pesado en la noche y antes de ir a la cama, practicar alguna actividad relajante. 

Los invito a seguirme en instagram
@ps.camilarivera 

He percibido que muchos de mis estudiantes están con problemas en relación a la higiene y hábitos del sueño, es por eso que cree este taller el cuál fue presentado tanto a alumnos, apoderados y agentes educativos. Fue un taller voluntario, pero también considero interesante poder abordar este tema en clases de orientación u consejo de curso.

Los sueños son un reflejo de lo que ocurre en nuestra mente.
¿Recuerdas algún sueño sorprendente que hayas tenido? ¿Qué ocurrió? ¿Quiénes estaban contigo? ¿Cómo era el lugar? ¿Habías estado antes ahí? ¿Qué sentías durante el sueño? 
Con estas preguntas se invita a los alumnos a reflexionar y despertar su creatividad para elaborar una escritura sobre sus sueños. 

Infografía que permite a los padres, conocer la importancia del buen dormir, en la cual se encuantran beneficios del descanso, consecuencias del mal dormir y tips para mejorar el hábito de sueño. Para entregar en reunión de apoderados.

Prueba de lectura complementaria "Los sueños mágicos de Bartolo", para 3° año básico.

La evaluación consta de los siguientes ítems:

1. Selección única.
2. Verdadero y falso.
3. Secuenciación.
4. Preguntas de desarrollo.
5. Términos pareados.

Además, tiene un ¡Bonos track! que le permite a los estudiantes obtener 3 décimas extras.

*Archivo tamaño oficio y editable. 

(OA 3)
Leer y familiarizarse con un amplio repertorio de literatura para aumentar su conocimiento del mundo y desarrollar su imaginación.

Profundizar su comprensión de las narraciones leídas: -extrayendo información explícita e implícita- reconstruyendo la secuencia de las acciones de la historia describiendo a los personajes- describiendo el ambiente en que ocurre la acción.

¿por qué dormimos? es un modelo de afiche científico cuya finalidad es la divulgación científica de tópicos relacionados con el sueño, describiendo cuál es su base fisiológica, fases e importancia de la higiene del sueño.

Excelente actividad para trabajar con los alumnos de cualquier edad. Esta cartelera los ayuda a definir metas a corto y largo plazo. También los invita a pensar en estrategias y herramientas que necesitan para alcanzar sus sueños y  mantenerse enfocados. Luego de realizar la cartelera pegarla en un lugar visible para nunca perder de vista sus metas y sueños.

Así quedó mi cartelera del éxito!

 

Como CLAUSURA DEL MES DEL IDIOMA Y DEL LIBRO, les comparto esta colección de SEPARADORES. Son plantillas tomadas de CANVAS. Están para imprimirse de a 4, en hojas tamaño oficio. Las pueden pegar sobre cartón y plastificar.  Espero les sea útil.

Actividad para trabajar el proyecto de vida, se propone el reconocimiento de las habilidades de cada estudiante. Además, de reconocer los momentos mas significativos de la vida y plasmarlos mediante un dibujo en lo que les gustaría llegar a ser cuando crezcan.