Fomentar la conciencia emocional y el autoconocimiento en los estudiantes a través de la actividad "Diario Emocional". Los participantes colorearán el día de la semana y seleccionarán las emociones que experimentan, utilizando recursos visuales como imágenes, carteles, letreros o paletas asociadas a las 7 emociones (Feliz, Triste, Enojado, Preocupado, Miedo, Calmado y Nervioso). Además, expresarán por escrito el motivo de sus emociones. El objetivo es promover la autorreflexión, la comunicación emocional y proporcionar una herramienta autónoma para gestionar y comprender sus estados emocionales. Se recomienda tener las hojas en una caja atractiva en un rincón especial del salón para acceso libre.

Te amo cuando estás enojado

Te amo cuando estás triste

¡Te amo cuando ambos tenemos días difíciles!

Este libro conmovedor afirma una y otra vez que el amor de un cuidador es incondicional. ¡Observa los ojos de tu hijo iluminarse en las ilustraciones de animales adorables y cómo sus preocupaciones se calman por el recordatorio alentador de que los días buenos y malos terminan igual – con un “¡Dulces sueños, te amo!”

Escrito por Erin Winters, consejera profesional licenciada. Este libro normaliza las emociones, promueve el amor incondicional por los niños, la gracia para los padres y proporciona una tabla de sentimientos con preguntas interactivas en la parte posterior. Apropiado tanto para familias biológicas, mixtas y sensibles al trauma.

Objetivo: reconocer como me siento a través de los colores del semáforo según mis emociones del día. 
Preguntar según el semáforo como se sienten ahora y los estudiantes se van a identificar por el color rojo enojado (a) , furia, violencia
Amarillo nervios, inquietud 
Verde alegría, tranquilidad etc 
Ellos se van a sentir más confiados (as) al hacer estas pausas pedagógicas 

Antes de iniciar el juego, verificar que el niño o la niña:

-Identifique las acciones que se realizan en cada imagen. 

-Mencionar como se sentirían ellos si les ocurre un conflicto, como las imágenes observadas (triste, enojado, feliz)

-Buscar en familia estrategias pacificas, para solucionar cada uno de estos conflictos.  Registrar respuestas en cuaderno amarillo. 

Importante: Para jugar se debe utilizar únicamente el mouse. 

Mantener botón izquierdo presionado, sobre la pieza que desea arrastrar. 

Clase de matemáticas sobre multiplicaciones, presenta una tabla de contenidos, escala de emociones de Goku donde se muestra, feliz, enojado, motivado y triste donde el alumno debe escoger como se siente y explicar el porque se siente así. Y luego, se presenta un word wall de las tablas de multiplicar (sacado de la aplicación) para activar conocimientos previos. Al finalizar se comienza con el contenido desde lo básico a lo complejo.

El Objetivo de la clase : Multiplicar números de tres dígitos por un digito natural de manera autónoma.

Con esta actividad, ayudamos a los niños a aprender sobre sus emociones y poder solucionar el problema de la manera más adecuada, sobre todo cuando están enojados, controlando la impulsividad y la agresividad.

¿A quién no le sucede a menudo de encontrar “caras” en objetos cotidianos? Autos, casas, restos de comida que se asemejan a rostros felices, tristes, enojados o hasta de celebridades. Si alguna vez te sucedió, no estás loco/a: se llama “pareidolia” y a todos los seres humanos nos sucede.
Esta actividad puede servir para  las clases virtuales o presenciales. Es necesario tener un dispositivo para sacar fotos. 

Los artistas suelen pintar su estado de ánimo. Ellos usan colores claros cuando se sienten felices o emocionados. Algunos usan líneas gruesas y pesadas cuando se sienten tristes o enojados.

Después de observar algunas obras de arte en clase, crea tu propio retrato de estado de ánimo. Usa diferentes líneas, colores y formas y decora la cabeza para expresar cómo te sientes.

Este recurso fue diseñado para acompañar a niños y niñas en el reconocimiento y regulación de emociones intensas como la ira.
 A través de actividades simples y visuales, podrán:

✔ Identificar que están enojados/as
 ✔ Respirar profundamente
 ✔ Contar hasta 10
 ✔ Colorear el color que les transmite calma
 ✔ Dibujar su cara de enojo o cómo se sienten

💬 Ideal para trabajar en el aula, talleres de habilidades socioemocionales o sesiones de orientación.

🖍 Formato para imprimir y colorear
 👧👦 Recomendado desde preescolar a segundo básico
 🧩 Fomenta el autoconocimiento y la gestión emocional

📎 ¡Descárgalo, imprímelo y acompaña a tus estudiantes en su camino hacia una sana convivencia!

Hay veces donde las emociones son tan fuertes que la reacción es inmediata y no es meditada, por lo que pueden crearse grandes conflictos debido a la impulsividad.
Por esta razón, trabajé el cartel que les dejo adjunto.
Todas las personas sienten. Los sentimientos no son ni buenos ni malos. Lo que es bueno o malo es lo que yo hago con respecto a ese sentimiento. 
Si estoy enojado y pego un combo, pegarle a alguien está mal, no el estar enojado, sino el pegar.
Cuando siento algo, por muy fuerte que sea, tengo que contar hasta 10 para poder darme el tiempo de pensar y una vez que pensé, ahí recién tomar una decisión para actuar.
Este cartel lo conversé con el curso y lo dejé pegado en la sala como apoyo visual.