Hola les comparto unas técnicas de mindfulness que pueden ser utilizadas para distintos tipos de población, se puede ir adaptando y personalmente me han servido mucho para trabajar la ansiedad y los ataques de pánico. He reunido todas en un solo archivo.

Este material visual presenta cuatro adorables tortugas, cada una personificando una etapa crucial para mantener la calma y tomar decisiones reflexivas. La primera tortuga nos invita a 'Parar', recordándonos la importancia de detenernos antes de reaccionar impulsivamente. La segunda tortuga nos alienta a 'Respirar', ilustrando la importancia de tomar respiraciones profundas para reducir la ansiedad. La tercera tortuga nos anima a 'Pensar', representando la reflexión pausada antes de actuar. Por último, la cuarta tortuga nos motiva a 'Actuar' de manera consciente, tomando decisiones informadas y serenas. Este material es una guía visual encantadora para recordarnos el proceso de autoregulación y toma de decisiones equilibradas 

 Contenidos:

El Sistema Respiratorio para Niños

La respiración es el proceso por el cual el aire entra y sale de los pulmones. El aire entra en los pulmones y sale de ellos en dos movimientos.

Movimientos de El Sistema Respiratorio

El Sistema Respiratorio tiene dos movimientos:

Partes de El Sistema Respiratorio

Las partes del sistema respiratorio son:

Cuidados del sistema respiratorio

Debemos tener presente las siguientes recomendaciones:

Este material educativo contiene muchas actividades didácticas sobre El Sistema Respiratorio para niños de 6 o 7 años de edad, que se encuentran en primer grado de nivel primario, encontraras actividades como:

 

Te invito a descargar esta Guía sobre el sistema respiratorio.
En la primera actividad los alumnos deben rotular la imagen según las partes del sistema respiratorio. Luego deben contestar preguntas abiertas sobre las funciones de algunos órganos de este sistema. Finalmente deben pintar según la clave de colores las diferentes partes del sistema respiratorio.

La actividad esta compuesta por 4 ejercicios de respiración que puede ser utilizado y entregado a cada niño para poder utilizar cuando se ven enfrentados a emociones desagradables, permitiendo gestionar de manera adecuada estas emociones.

Queremos compartir con ustedes este sencillo ejercicio práctico de Mindfulness que permite estimular en niños y niñas la atención plena y la respiración. 

Se encuentra en formato de ficha de trabajo, para que lo puedas aplicar de manera personal, en aula, o con tu familia. 

“Descubre la felicidad con Mindfulness” Elisha Goldstein

Esta presentación tiene como objetivo enseñarle a los niños, como funciona el sistema respiratorio, la importancia de la respiración y enseñar como inhalar y exhalar. 
Presenta una actividad final de reconocer donde se ubican los pulmones.

🌟🚨🔠RESPIRACIÓN ARCOIRIS🚨🔠

La técnica del arcoiris permite al niño enseñarle de una forma didáctica.
La ficha de trabajo es aplicativo, enseñarle al niño cómo se ejecuta ay luego realizar una actividad para lograr un aprendizaje significativo.

Cuadragésima primera entrega de infografías de Papelucho referentes a diversos temas sobre ciencias. Muy útil como lectura de resumen de clase. 
En esta entrega se trata "La Respiración". Se establecen preguntas como "¿Qué son la inspiración y la espiración?" que pueden servir de motivación, introducción, o bien, de resumen de clase referente al tema.

Clase sobre fotosíntesis y respiración celular.
Se destaca otras formas de alimentación, como organismos quimio autótrofos y heterótrofos, planteando algunos ejemplos.
Objetivo que se puede abordar con el plan priorizado 2020-2021:
PRIMERO MEDIO - E. MEDIA
OA 7: Explicar, por medio de una investigación, el rol de la fotosíntesis y la respiración celular en el ecosistema considerando:
• El flujo de la energía.
• El ciclo de la materia.