¡Los mejores recursos para el Día del Trabajador y la Trabajadora! 🧑‍🏫 

Todos y todas sabemos como ha afectado la salud mental en Chile, por lo mismo, apoyando una clase de lenguaje es que se realizo este material diversificado con el fin de concientizar a los estudiantes a cerca de sus emociones  y el como las viven en este proceso de tele estudio y pandemia. Espero sea un recurso útil para ustedes.- 

Duración: 8 horas
Fechas: Miércoles 20 de Abril de 18.00 a 22.00 hrs y Viernes 22 de Abril de 18.00 a 22.00 hrs

Dirigido a Psicólogos titulados y de último año, interesados en la temática.

Al terminar las 08 horas, recibirás la certificación del curso Actualización y reflexión sobre estrategias de intervención en salud mental en niños, niñas y adolescentes, acreditado por el SENCE.

"Hola, soy Viviana Vengas, psicóloga. En el curso sobre Actualización y reflexión sobre estrategias de intervención en niños, niñas y adolescentes, trabajaremos respecto de cómo poder reflexionar respecto de las intervenciones que realizamos en esta población en específico, pensando en aquellos modelos actualizados que han demostrado evidencia científica, considerando elementos como la discapacidad, el desarrollo evolutivo de niños y niñas y otros elementos que puedan emerger durante la discusión. Esto lo realizaremos a través de una estrategia que tiene que ver con la exposición, pero también con la discusión y la reflexión grupal, por medio de la presentación de casos clínicos que nos permitan abordar estas temáticas e ir incorporando las dudas y diferentes preocupaciones de las personas que asistan al curso.

El curso está dirigido a todos los profesionales psicólogos, titulados y aquellos que estén en último año, que nos permitan actualizar y reflexionar sobre el proceso de intervención psicoterapéutico con niños, niñas y adolescentes; las patologías más comunes que se manifiestan en nuestro país, que están relacionadas con los trastornos nerviosos, con aquellos relacionados con los trastornos del ánimo y con los trastornos de la conducta.

Les agradezco el interés en la participación del curso y espero que todos y cada uno de nosotros que estemos allí, el día del desarrollo de la actividad, podamos participar de manera activa en este".

Este teléfono funciona en España para ayudar a personas que tienen pensamientos suicidas y sirve como prevención. También orienta a las familias y personas cercanas para que puedan abordar esta situación de la mejor forma posible ayudando a sus allegados. Infografía hecha en canva.

En el emocionante inicio de este nuevo ciclo escolar, es crucial recordar que, más allá de los logros académicos, nuestros estudiantes llevan consigo un mundo emocional complejo. En este sentido, como facilitadores de aprendizaje, asumimos la responsabilidad de ser observadores atentos de las señales que indican las emociones que viven en ellos.

Recordemos que el bienestar emocional es un cimiento fundamental para el éxito académico, y nuestro papel como educadores no solo implica enseñar contenidos, sino también guiar a nuestros estudiantes hacia una experiencia educativa positiva y equilibrada.

Parte II:
- Manejo de traumas y desafíos personales 
- Detección de Problemas de Aprendizaje
- Autocuidado para Docentes

¡Comencemos este viaje juntos!

Informativo practico sobre qué pasa en el mundo de los niños en épocas de crisis social. Cómo sabemos estos tiempos han tenido un alto impacto en la salud mental de los adultos, pero ¿Qué pasa con los niños? Aquí logra identificar lo que sucede y tener herramientas para afrontarlo.

Durante esta semana se destacó el día de la salud mental, así q iniciaré mis clases mañana con estas salitas de espera con videos de respiración y escalas de ansiedad, así sabremos cuánto necesita de nuestro apoyo socioemocional.
LINK PPT 1 DE MINDFULLNESS

Les comparto algunas técnicas para controlar las propias crisis de ansiedades y de pánico. También se les puede enseñar a otras personas a manejar sus propios estados emocionales. Pueden ir revisando contenido gratuito también en mi instagram @ps.camilarivera 

Muchos niños y adolescentes sufren de ansiedad; es importante enseñarles a manejar sus emociones. Estás técnicas también pueden utilizarse en las salas de clases. Es fundamental el apoyo que el adulto, en este caso profesores y apoderados les brinde a los niños. 

https://www.instagram.com/ps.camilarivera

Hay diferentes técnicas que se pueden utilizar para manejar las ansiedades y estar en el momento presente. Una de ellas, es la práctica de atención plena o llamada también mindfulness.  Està técnica se le puede enseñar a niños y jóvenes para que aprendan a vivir más en el presente y a no sobre pensar tanto las situaciones. Sentimos ansiedades cuando nuestra mente deja de estar en el momento presente y se enfoca en situaciones futuras. Debemos aprender a controlar nuestros pensamientos, ya que si no lo hacemos, terminaremos perdiendo el control de nosotros mismos. 

No hay que solo enseñarles a los niños a crear pensamientos, también se les debe enseñar a controlar lo que piensan y a resolver las situaciones. No nos olvidemos que los niños y todas las personas, además de un cuerpo mental, tenemos un cuerpo físico y emocional que cuidar. 

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Algunos tips para conseguir un momento de calma 😌

Es importante mantener la calma en tiempos difíciles y tener una actitud positiva 😊

¡Relájate frente a lo que no puedes cambiar. Ya aparecerán nuevas rutas y alternativas. Todo tiene solución!

💡Una mente en calma trae fuerza interior y confianza en uno mismo, lo que es sumamente importante para la buena salud y el propio bienestar 😁

¿Haces algo por tu bienestar? ¿Buscas la calma o el caos?