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La siguiente actividad está orientada para conocer la rutina diaria de los estudiantes a través de imágenes. Actividad totalmente editable para ser utilizado en cualquier otro aspecto.
Con ella podremos saber hábitos de higiene y autocuidado 

Este Post sobre el autocuidado se puede trabajar como complemento de una guía, ya que intenta reforzar lo prendido. Se enmarca en los distintos tipos de autocuidado y algunos "ejemplos" para que se les haga mas fácil recordarlos. Es básico, pero es para utilizarlo como complemento de un trabajo mas profundo, así que espero les sirva.

Clase 1 de "Autocuidado", la clase tiene por objetivo: "Conocer el concepto de autocuidado y las dimensiones asociadas, tomando conciencia de

la importancia de tomar acciones concretas para nuestro autocuidado". El power point en un comienzo es expositivo: ¿Qué es el autocuidad y porqué es importante?, ejemplos, dimensiones del autocuidad, beneficios del autocuidado y luego una actividad de verdadero y falso. Clase aprox de 40 minutos. Dinámica y entretenida.

PPT. El objetivo de la clase es que los estudiantes puedan reflexionar sobre su autocuidado y comprometerse con medidas concretas. Se realiza con los alumnos una propia pauta de autocuidado, y se le va guiando con los diferentes pasos.

Es importante que como profesores cuidemos nuestra salud mental!. los invito a leer sobre las pausas activas y ver actividades concretas para llevarlo a cabo.

Objetivo de la clase: Identificar y practicar en forma autónoma conductas protectoras y de autocuidado.

El material se puede utilizar en la asignatura de Orientación, comentando cuáles son las conductas de autocuidado de cada uno e identificando otras que no conozcan. Finalmente, junto al profesor(a) pueden practicar la respiración consciente a través de un ejercicio con sus manos: una de ellas se estira y la otra, solo utiliza el dedo índice para subir y bajar entre sus dedos señalando la inhalación (subida) y la exhalación (bajada). Es necesario modelar este ejercicio antes de practicarlo con los niños(as).

Taller de Autocuidado para Docentes y Asistentes de la Educación
El objetivo es poder crear un espacio basado en la empatía y el respeto, que pueda promover un contexto de seguridad psicológica, acompañamiento, de autoconocimiento, conocer a compañeros desde una perspectiva personal, generar redes de apoyo, y mejorar los canales de comunicación entre pares, desde las experiencias personales que puedan ir compartiendo.

El taller se puede dividir en diferentes jornadas. Se sugiere que sean grupos entre 5-6 personas.

Temas
- Bienvenida
- Actividad Rompe hielo ¿Cómo te sientes hoy?
- ¿Qué esperan de este espacio?
- ¿Qué es el Autocuidado?
- Tipos de Autocuidado 
- Actividad Rompe Hielo:  "Re-reconociéndonos" 
- Actividad: "Regando mi arbolito"
- Tips para tener en cuenta
- Actividad: ¿Quién soy?
- El autocuidado también es....
- Imágenes para la reflexión 
- Cierre : ¿Con que se quedan hoy? ¿Cómo se sintieron?

El material lo dejare sin costo, ya que todxs necesitamos un espacio para cuidarnos y contenernos; aún más en estos tiempos. Abrazos  y espero que les sirva! 

Actividad de autocuidado para trabajar como cápsula del tiempo con temática COVID-19 . 
Tiene diferentes actividades como escribir nombre, mascotas, gustos, dibujar cómo me siento?, etc. 

Incluye 
_pdf y 
_link de acceso para modificar en canva según tus preferencias. 

Este recurso corresponde a un actividad de reflexión, en donde se muestran diferentes noticias que permite a los estudiantes presentar a los estudiantes esta temática, que considera un proyecto interdisciplinar, pensado para las asignatura de Ciencias para la Ciudadanía y Educación Ciudadana. 

Hola querida comunidad de profe social, les dejo este pequeño libro de arte terapia para cuando estemos bajitos de energía, viene con paginas extra por si necesitas escribir y desahogarte, espero les gusta y lo puedan utilizar en ustedes mismos y con sus alumnos/as!