Camila Oliveros

Les dejo ejercicios de respiración que pueden ser usado por todo tipo de población, los ejercicios pueden ser utilizados para la disminución del estrés y la ansiedad. Todo esto con temática de halloween.

Les dejo una recopilación de diplomas o reconocimientos que pueden ser utilizados para destacar cosas positivas o dar incentivos a niños, niñas y adolescentes. Es material propio que me gustaría compartir.

Presentación donde se habla y expone sobre la procrastinación, los diferentes tipos de procrastinadores que existen, las consecuencias que pueden existir, sus factores o motivos para que una persona procrastine, además de herramientas para ayudar a evitar la procrastinación, junto con un video explicativo.

Conjunto de actividades para que puedan realizar las familia junto con los niños, niñas y/o adolescentes. Todas las actividades tienen instrucciones básicas y se describen los objetivos o beneficios de practicarlos.

Estimados/as les dejo un botiquín de emergencia emocional, es una guía de objetos que pueden tener en casa, aula, salón, etc. en caso de que algún niño/a, adolescente o adulto lo necesite cuando se encuentre en crisis o en caso de una emergencia emocional.

Hola les dejo una compilación de cartas para que se pueda trabajar el autoestima en niños, niñas y adolescentes. Pueden optar por una actividad guiada o una actividad donde el niño o niña saque las tarjetas al azar y decir lo primero que se le venga a la mente. Pueden reforzar de manera positiva lo que van comentando.

Hola, he creado una tarjeta navideña en donde la podemos encontrar con distintos diseños, en donde puede el niño o niña ingresar su nombre, edad, el comportamiento durante el año, los regalos que desee y algún compromiso que desee hacer para el siguiente año. Espero pueda ser de su agrado.

Actividades y juegos que se pueden recomendar a las familias, todos cuentan con un objetivo especifico para motivar en actividades para la familia. Recopilación de actividades para grandes y pequeños..

Hola buen día, dejo una actividad llamada "El rey del silencio" para poder realizar en familia o en grupos. tiene como objetivo principal ayudar a mejorar la concentración, la paciencia, el autocontrol, disciplina interna, aprenden a ser tolerantes y respetuosos con los otros. Este juego también facilita el desarrollo de la agudeza auditiva y mejoran por tanto la percepción auditiva.

Hola les comparto unas técnicas de mindfulness que pueden ser utilizadas para distintos tipos de población, se puede ir adaptando y personalmente me han servido mucho para trabajar la ansiedad y los ataques de pánico. He reunido todas en un solo archivo.