📖 ¡Recursos para celebrar el Día de los Trabajadores! 👩‍🏫 👨‍🔧 

La siguiente actividad está orientada para conocer la rutina diaria de los estudiantes a través de imágenes. Actividad totalmente editable para ser utilizado en cualquier otro aspecto.
Con ella podremos saber hábitos de higiene y autocuidado 

Este Post sobre el autocuidado se puede trabajar como complemento de una guía, ya que intenta reforzar lo prendido. Se enmarca en los distintos tipos de autocuidado y algunos "ejemplos" para que se les haga mas fácil recordarlos. Es básico, pero es para utilizarlo como complemento de un trabajo mas profundo, así que espero les sirva.

GUIA DE TRABJO DEL CONCEPTO DE AUTOCUIDADO PARA COMPRENDER EL CONCEPTO. PUEDE USARSE POSTERIOR A LA VISUALIZACIÓN DE UN VIDEO O PPT SOBRE AUTOCUIDADO. 
SE PUEDE UTILIZAR EN PREKINDER, KINDER Y PRIMER CICLO DE ENSEÑANZA BÁSICA.

Clase 1 de "Autocuidado", la clase tiene por objetivo: "Conocer el concepto de autocuidado y las dimensiones asociadas, tomando conciencia de

la importancia de tomar acciones concretas para nuestro autocuidado". El power point en un comienzo es expositivo: ¿Qué es el autocuidad y porqué es importante?, ejemplos, dimensiones del autocuidad, beneficios del autocuidado y luego una actividad de verdadero y falso. Clase aprox de 40 minutos. Dinámica y entretenida.

PPT. El objetivo de la clase es que los estudiantes puedan reflexionar sobre su autocuidado y comprometerse con medidas concretas. Se realiza con los alumnos una propia pauta de autocuidado, y se le va guiando con los diferentes pasos.

Es importante que como profesores cuidemos nuestra salud mental!. los invito a leer sobre las pausas activas y ver actividades concretas para llevarlo a cabo.

Objetivo de la clase: Identificar y practicar en forma autónoma conductas protectoras y de autocuidado.

El material se puede utilizar en la asignatura de Orientación, comentando cuáles son las conductas de autocuidado de cada uno e identificando otras que no conozcan. Finalmente, junto al profesor(a) pueden practicar la respiración consciente a través de un ejercicio con sus manos: una de ellas se estira y la otra, solo utiliza el dedo índice para subir y bajar entre sus dedos señalando la inhalación (subida) y la exhalación (bajada). Es necesario modelar este ejercicio antes de practicarlo con los niños(as).

Taller de Autocuidado para Docentes y Asistentes de la Educación
El objetivo es poder crear un espacio basado en la empatía y el respeto, que pueda promover un contexto de seguridad psicológica, acompañamiento, de autoconocimiento, conocer a compañeros desde una perspectiva personal, generar redes de apoyo, y mejorar los canales de comunicación entre pares, desde las experiencias personales que puedan ir compartiendo.

El taller se puede dividir en diferentes jornadas. Se sugiere que sean grupos entre 5-6 personas.

Temas
- Bienvenida
- Actividad Rompe hielo ¿Cómo te sientes hoy?
- ¿Qué esperan de este espacio?
- ¿Qué es el Autocuidado?
- Tipos de Autocuidado 
- Actividad Rompe Hielo:  "Re-reconociéndonos" 
- Actividad: "Regando mi arbolito"
- Tips para tener en cuenta
- Actividad: ¿Quién soy?
- El autocuidado también es....
- Imágenes para la reflexión 
- Cierre : ¿Con que se quedan hoy? ¿Cómo se sintieron?

El material lo dejare sin costo, ya que todxs necesitamos un espacio para cuidarnos y contenernos; aún más en estos tiempos. Abrazos  y espero que les sirva! 

Actividad de autocuidado para trabajar como cápsula del tiempo con temática COVID-19 . 
Tiene diferentes actividades como escribir nombre, mascotas, gustos, dibujar cómo me siento?, etc. 

Incluye 
_pdf y 
_link de acceso para modificar en canva según tus preferencias. 

Este recurso corresponde a un actividad de reflexión, en donde se muestran diferentes noticias que permite a los estudiantes presentar a los estudiantes esta temática, que considera un proyecto interdisciplinar, pensado para las asignatura de Ciencias para la Ciudadanía y Educación Ciudadana.