Salud Mental – Presentación para trabajar el autocuidado emocional en el aula Salud Mental – Presentación para trabajar el autocuidado emocional en el aula Salud Mental – Presentación para trabajar el autocuidado emocional en el aula Salud Mental – Presentación para trabajar el autocuidado emocional en el aula
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Salud Mental – Presentación para trabajar el autocuidado emocional en el aula

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salud mental orientacion emociones autocuidado convivencia escolar desarrollo personal bienestar educacion emocional 5? basico 6? basico
Esta presentación educativa sobre salud mental está diseñada para estudiantes de 2° ciclo básico, en el marco de la asignatura de Orientación. A través de contenido claro, visual y cercano, invita a reflexionar sobre la importancia de conocerse, cuidarse y pedir ayuda cuando es necesario.

🎯 Objetivo de la clase:
Reconocer la importancia del autocuidado, la salud mental y las emociones como parte del bienestar personal y social.

📘 Vinculado al OA de las Bases Curriculares de Orientación (5° a 6° básico).

🔹 Contenidos de la presentación:
  • ¿Qué es la salud mental?
  • Señales de alerta
  • Hábitos de cuidado (sueño, alimentación, emociones, ejercicio)
  • Método de respiración 4-7-8
  • ¿Qué es la terapia y por qué es valiosa?
  • Conclusiones con llamado al cuidado personal
💡 Ideal para jornadas de reflexión, consejos de curso, actividades de autocuidado o como apoyo en clases de formación personal y social.

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