ProfeCoins 
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5| Cantidad descargas | 1 |
| Tipo de recurso | Desarrollo socioemocional |
| Edad recomendada | 4 - 18 años |
| Info. del archivo | pdf, 3 páginas, 51,5 KB |
La conciencia plena (mindfulness) ayuda a las personas a mejorar en prácticamente todos los aspectos de su vida, como concentrarse en su tarea o sentirse menos estresadas. Poner en práctica la conciencia plena todos los días ayuda a adquirir esta valiosa habilidad.
Estos ejercicios te ayudan a practicar la conciencia plena de cinco maneras diferentes
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