Ejercicios consciencia plena / Mindfulness Ejercicios consciencia plena / Mindfulness
ProfeCoins 5
Downloads count 1
Resource type Socialemotional development
Recommended age 4 - 18 years
File information pdf, 3 pages, 51.5 KB
Download

Ejercicios consciencia plena / Mindfulness

1 likes
consciencia plena consciencia relajacion respiracion orientacion consejo de curso estres mindfulness
La conciencia plena (mindfulness) ayuda a las personas a mejorar en prácticamente todos los aspectos de su vida, como concentrarse en su tarea o sentirse menos estresadas. Poner en práctica la conciencia plena todos los días ayuda a adquirir esta valiosa habilidad. 

Estos ejercicios te ayudan a practicar la conciencia plena de cinco maneras diferentes 

There are no comments yet, write one yourself!