La escala de cómo te sientes esta diseñada para utilizarse al inicio de la clase, con el objetivo de conocer cómo se sienten los y las estudiantes, y así poder generar un ambiente apto para el aprendizaje. 
También puede utilizarse en el cierre para conocer el efecto que ha generado la clase en los y las estudiantes.
En especial esta escala esta pensanda para ser utilizada con motivo de Halloween y con estudiantes de enseñanza media.