📘 ¡Crea, planifica y entrena con propósito! 🏃‍♀️💪

¿Buscas una actividad que fomente la autonomía, el pensamiento crítico y una vida activa en tus estudiantes? Esta Guía de Trabajo es perfecta para que ellos mismos diseñen su propio plan de entrenamiento, aplicando los principios básicos del ejercicio físico 💥, ¡tal como lo propone el OA3 del currículum chileno!

🎯 ¿Qué lograrán con esta actividad?

👩‍🏫 ¿Cómo se usa?
La guía está pensada para que el estudiante sea protagonista de su aprendizaje. Se entrega en formato PDF (para imprimir). Es una herramienta súper versátil que puedes usar tanto en clases presenciales como virtuales.

🧠 Ideal para fortalecer competencias clave como la toma de decisiones, la responsabilidad y el manejo del cuerpo. Además, ¡es un excelente recurso para evaluar el OA3 de manera significativa!

📥 Descárgala y transforma tu clase en una experiencia activa y consciente.

¡Porque en Educación Física también se piensa, se crea y se aprende para la vida! 💙
 
#EducaciónFísicaParaTodos #VidaActiva #AutonomíaEnMovimiento

Hola Colegas, comparto recurso adaptado del juego original "Los Dados Fitness" del Profesor chileno Oscar Berríos, es una entretenida actividad para divertirse en familia y realizar actividad física en el colegio o en casa.

Son 3 dados diferentes dependiendo el curso/nivel donde los usará, cada estudiante debe confeccionar los dos dados de cada hoja (con ayuda de un adulto si es necesario). Las instrucciones para jugar son fáciles y vienen dentro de cada hoja.

Como sugerencia, en Chile puede asociarle a los Objetivos de Aprendizaje Priorizados 2022
OA 1 Desarrollar de Habilidades Motrices de Locomoción, Manipulación y Estabilidad... (Dado 1° y 2° Básico)

OA 6 Practicar Actividad Física de Intensidad Moderada a Vigorosa... (Todos los Dados)

Aunque también puede ser adaptado a otros objetivos curriculares y sus respectivos indicadores de evaluación. Todo depende del enfoque que usted le quiera entregar a la actividad.

*Articula con la asignatura de Matemática pues necesita la multiplicación para jugar correctamente,
** Debemos ser responsables en la utilización del Dado 3 (5° y 6°), entendiendo que en ningún caso pretendemos "dejar al azar el entrenamiento". Sabemos lo riguroso que debe ser la planificación de este, debe ser utilizado en cursos que ya cuenten con dominio de nociones básicas de principios de entrenamiento, intensidad del ejercicio e higiene postural (según programa de estudio de la asignatura). Por lo que buscamos básicamente que puedan moverse y practicar ejercicio de manera simple y entretenida sin un sentido de rendimiento extremo. 

 Ojalá les guste y les sirva. 

Carrera de Educación Física es un entretenido juego que consiste en lanzar un dado para avanzar y lograr llegar a la meta, recorriendo un camino lleno de tareas asociadas a la asignatura de Educación Física y Salud, haciendo referencias a los Objetivos de Aprendizajes del CurrÍculum Nacional Chileno, fundamentalmente de 1° a 6° Básico.

En el juego te encontrarás con Habilidades Motrices Básicas (OA1), practicarás Actividad Física de intensidad moderada a vigorosa en desafíos asociados a las Capacidades Físicas (OA6), descansarás porque la "intensidad del esfuerzo es alta" (Escala de Borg OA8), recordarás comportamientos seguros (Calentamiento y más OA11) entre otros que puedes descubrir.

Para cursos más grandes también encuentras aspectos del programa de estudio (por ejemplo OA3 referente a Capacidades Físicas o OA4 en caso que participes y promuevas la práctica de actividad física con tu familia o entorno cercano)

Ojalá les guste y les sirva.
Un Gran Abrazo.

Hola Colegas, les presento el Juego AL ENCUENTRO DEL DRAGÓN, actividad interactiva muy motivadora para nuestros estudiantes, creada con genially y sus plantillas.

Para nuestras clases de Educacion Física y Salud, online o presencial, tiene como propósito que los estudiantes realicen ejercicio y conozcan (ojalá aprendan) las Capacidades Físicas de Resistencia, Fuerza, Velocidad y Flexibilidad, simulando para esto un videojuego, donde deben rescatar a un pueblo del malvado Dragón Sedemtarium.

Funciona muy bien en la enseñanza básica, principalmente de 3° a 6° Básico, trabajando el OA6, aunque también puede ser adaptado a otros objetivos curriculares y sus respectivos indicadores de evaluación.

Las reglas son muy simples:

Como cualquier video juego, sólo debes ir siguiendo las instrucciones de la consola.
Comparto Video Reseña

A nuestros niños y niñas les encanta, es fácil de jugar y puede ser enviado para involucrar a las familias en casa.

¡Inténtenlo, se divertirán, Éxito!

#EducaciónFísicaParaTodos

¡Hola Colegas! 

Comparto con ustedes estas entretenidas e interesantes sugerencias de actividades para trabajar conceptos de Educación Física importantes dentro de nuestro programa de estudios.

Conocidos con distintos nombres al rerdedor del mundo; "Sapitos del Conocimiento", "Come Come" o Come Cocos" entre otros, están adaptados para afianzar conceptos teóricos en nuestros estudiantes a través de interesantes desafíos motrices que pueden trabajarse tanto en el colegio como en la casa.

Son 4 recursos con relación a Educación Física, Habilidades Motrices, Capacidades Físicas y Deportes.

Las Instrucciones son muy simples:
- Píntalo. recórtalo y ármalo siguiendo las instrucciones del siguiente video

- Una vez armado, introduce los dedos pulgar e indice de tus dos manos en los cuatro conos que se forman.
- Busca a un compañero jugar y dile que elija un numero entre 1 y 20.
- Abre y cierra los conos el número de veces que te haya dicho.
- Cuando termines de contar muéstrale las opciones para que elija una, por ejemplo: "Balón de Basquetbol".
- Luego hazle la pregunta que esté detrás del dibujo que haya elegido.
- Si responde correctamente gana y puede jugar de nuevo. Si se equivoca tiene que realizar la actividad que le toque y luego podrá seguir jugando.
- Las respuestas están indicadas con una (R) y las actividades con (ACT).
- Puedes Armar tu propio juego con las preguntas que tu quieras.
A JUGAR!!!

Pueden ser adaptado a varios objetivos curriculares y sus respectivos indicadores de evaluación. Todo depende del enfoque que usted le quiera entregar a la actividad.

Ojalá les guste y les sirva.

🃏 ¡Nuevo juego educativo listo para imprimir y jugar! 🎉

🎯 JUNTA 5: Aprende, muévete y diviértete con cada carta 🏃‍♂️🧠

Te presento JUNTA 5, un juego en versión Print & Play pensado para potenciar el aprendizaje a través del juego activo. Ideal para clases de Educación Física o como complemento lúdico en otras áreas, este recurso es una bomba de energía y conocimiento. 💥

🎮 ¿En qué consiste?
A través de cartas ilustradas y desafiantes, tus estudiantes deberán reconocer y aplicar conceptos clave de las Habilidades Motrices Básicas y Capacidades Físicas, mientras entrenan:

✅ Lateralidad
✅ Direccionalidad
✅ Atención
✅ Toma de decisiones
✅ Memoria
✅ Velocidad de reacción
 ¡Y mucho más que descubrirán jugando! 🤩

📎 Formato “Print & Play”
Solo imprime, recorta y juega. Sin complicaciones ni recursos extras. ¡Perfecto para llevar a cualquier clase o actividad recreativa!

📥 Descárgalo, imprímelo y ponlo a prueba en tus clases.
Estoy seguro de que a tus estudiantes les encantará tanto como a los míos.
¡Porque aprender también puede ser un juego emocionante!
 

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En este ppt se prsentan  los conceptos relacionados con las capacidades fisicas basicas, tales como resistencia, fuerza , velocidad y flexibilidad.
Documento para trabajar en clases enfocado de una manera clara y sencilla para los pequeñ@s.

Juego para la clase de Educacion Física, online o presencial, tiene como propósito que los estudiantes realicen distintos ejercicios eligiendo colores hasta llegar al final (también deberán responder una pregunta asociada a los contenidos de la asignatura).

Utilizado principalmente para el OA6 (Actividad Física de Intensidad moderada a vigorosa) de 1° a 6° Básico y al OA3 (Capacidades Físicas) en 7° y 8° Básica, también puede adaptarse fácilmente a otros objetivos curriculares.

Las reglas son muy simples:

Los estudiantes pueden jugar como curso o individualmente, deben avanzar una columna por vez, eligiendo un color (cada color tiene una tarea o en su defecto un premio o un castigo) el objetivo es llegar a la columna final, para lograrlo además en la penúltima columna deberán responder una pregunta sobre Educación Física. 
Si se juega Online la idea es dar oportunidad a diferentes niños o niñas de ir decidiendo a que color avanzar, se trabaja además la memoria para recordar el camino correcto o más fácil. 
¡Inténtenlo hasta tener Éxito!

Ojalá les guste y les sirva...

Ruleta de habilidades motrices, desarrolla OA 01 de educación física y salud, además tiene una segunda ruleta con ejercicios de resistencia y fuerza, trabajando el OA 06 que hace referencia practica de juegos y ejercicios que desarrollen las capacidades fisicas.

Clase inclusiva, con opción de trabajo en silla para personas en silla de ruedas, trabaja una de las capacidades físicas que es la flexibilidad.

La flexibilidad es una de las capacidades que más deben trabajar las personas, para evitar lesiones