Material utilizado para informar y prevenir las autolesiones en niños, niñas y adolescentes, el material tiene el objetivo de psicoeducar con respecto a este actuar, además de darle un carácter de prevención y participación activa de los estudiantes. Contiene una actividad para realizar en sala de clases.

Es un folleto muy sencillo elaborado con la finalidad de compartir algunas alternativas de lo que podemos hacer para controlarnos durante una crisis que podría llevarnos a personificar nuestras emociones negativas.