¿Buscas una forma sencilla y divertida de enseñar calma y atención plena?
Estas Tarjetas de Actividades Mindfulness son perfectas para incorporar pausas de respiración, relajación y autocontrol con los niños y adolescentes. Incluyen ejercicios como la Respiración del Arcoíris, del Oso, del Globo, del Dragón y más, ideales para momentos de estrés o como parte de la rutina emocional del aula o el hogar.
💬 Descárgalas, imprímelas y úsalas cuando necesites un momento de tranquilidad.
✨ Un pequeño recurso con un gran impacto en el bienestar.