ProfeCoins 
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10| Downloads count | 1 |
| Resource type | Activity |
| Recommended age | 6 - 12 years |
| File information | pdf, 8 pages, 571 KB |
El documento presenta un kit de herramientas para ayudar a los niños a manejar y calmar sus emociones negativas, como el enojo, a través de diversas estrategias y recursos.
- Reconocimiento de emociones: Es importante trabajar previamente en la identificación de las emociones para que el niño sepa cuándo recurrir a las estrategias del kit.
- Termómetro de las emociones: Utilizar el gráfico para que el niño marque cómo se siente y reconozca la intensidad de su enojo.
- Estrella de la respiración: Enseñar al niño a respirar correctamente, prestando atención a los tiempos de inhalar, sostener y exhalar.
- Tablero de técnicas personales: Invitar al niño a pensar en tres técnicas que considere útiles para relajarse.
- Kit de emergencia: Ofrecer 24 estrategias prácticas y positivas para que el niño elija y utilice cuando se sienta enojado, como respirar profundamente, escuchar música, dibujar, meditar, entre otras.
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