Esta actividad la realicé durante la cuarentena para promover la conciencia plena en l@s estudiantes de 3° y 4° básico a través de la plataforma Zoom. Puede ser empleada online o de manera presencial.
 
La Conciencia Plena significa prestar atención a lo que está ocurriendo en el momento presente, en uno mismo y en el entorno que me rodea. 
Enseñar técnicas de Conciencia Plena (o Mindfulness) a l@s niñ@s los ayuda a autoregularse, a encontrar la calma, a trabajar la tolerancia a la frustración y desarrolla la autoeficacia, entre otras cosas. 

En este archivo adjunto podrás encontrar diferentes actividades/juegos para trabajar y enseñar la Conciencia Plena.