ProfeCoins 
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5| Resource type | Socialemotional development |
| Recommended age | 7 - 18 years |
| File information | pdf, 3 pages, 225 KB |
Registro semanal personalizado de TXT, para identificar los mecanismos para crear pensamientos erróneos en situaciones que nos aprobleman.
Este registro semanal te servirá para reconocer cuándo utilizas un mecanismo de pensamientos erróneos en alguna situación que te aproblema. Para ello debes seguir las siguientes instrucciones:
Este registro semanal te servirá para reconocer cuándo utilizas un mecanismo de pensamientos erróneos en alguna situación que te aproblema. Para ello debes seguir las siguientes instrucciones:
- Identifica el día y si es por la mañana (AM) o en la tarde (PM).
- Describe el hecho, situación o problema que tuviste.
- Escribe los pensamientos que tuviste.
- Escribe tus emociones.
- Escribe tu comportamiento o acción.
- Escribe el mecanismo para crear pensamientos erróneos que esté asociado a la situación.
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