Material psicoeducativo diseñado para explicar de manera clara y visual qué es una crisis de pánico, cuáles son sus principales síntomas y qué estrategias pueden ayudar a afrontarla. Su objetivo es favorecer la comprensión de las reacciones de ansiedad, disminuir el miedo frente a los síntomas y entregar herramientas sencillas de regulación emocional.