Flashcards: Calming strategies (Estrategias de relajación) Flashcards: Calming strategies (Estrategias de relajación)
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 Las técnicas de relajación pueden ayudarle a lidiar con el estrés cotidiano y con el estrés relacionado con diversos problemas de salud, como las enfermedades cardíacas y el dolor. Es un proceso que disminuye los efectos del estrés en tu mente y cuerpo.

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