Estaciones de Cuidado Día de la Salud Mental y la Prevención del Suicidio
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En el marco del Día de la Salud Mental y la Prevención del Suicidio, se diseñó e implementó la actividad denominada “Estaciones de Cuidado”, con el objetivo de fortalecer en los estudiantes los factores protectores, el reconocimiento emocional, el autocuidado y la búsqueda de ayuda, promoviendo una cultura de apoyo dentro de la comunidad educativa .
La propuesta fue pensada inicialmente para ser aplicada a nivel de curso, sin embargo, dada su pertinencia e impacto, también se llevó a cabo durante los recreos a nivel de todo el establecimiento. Para ello, se organizaron distintas estaciones en mesas distribuidas en el espacio escolar, permitiendo que los estudiantes rotaran libremente y participaran activamente en cada una.
Cada estación abordaba una temática específica, tales como:
  • Identificación emocional (emociómetro)
  • Reconocimiento de redes de apoyo (manos de confianza)
  • Estrategias de autorregulación (pausa que calma)
  • Expresión de mensajes positivos (palabras que ayudan)
  • Espacios de solicitud de ayuda (buzón “quiero conversar”)
Además, se dispusieron murales colectivos, donde los estudiantes iban pegando sus respuestas, reflexiones y aportes realizados en cada estación, generando así un espacio visual de construcción comunitaria bajo el mensaje central: “Nos cuidamos entre todos”.
Esta actividad permitió fomentar la participación, la expresión emocional y el sentido de pertenencia, fortaleciendo habilidades socioemocionales clave y promoviendo una convivencia escolar basada en el respeto, el apoyo mutuo y el cuidado colectivo.

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