😡🗯️😌TOLERANCIA A LA FRUSTRACIÓN "CALMAR MI ENOJO"😡🗯️😌 😡🗯️😌TOLERANCIA A LA FRUSTRACIÓN "CALMAR MI ENOJO"😡🗯️😌
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😡🗯️😌TOLERANCIA A LA FRUSTRACIÓN "CALMAR MI ENOJO"😡🗯️😌

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emociones enojo frustracion
CALMAR MI ENOJO, es una herramienta que permite reconocer la emoción del enojo en momentos de la frustración. Realizar la actividad permite conocer nuestro cuerpo e identificar la intensidad del dolor en diversas partes del cuerpo.
Es importante el acompañamiento de una respiración profunda al finalizar el ejercicio.

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