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| Resource type | Activity |
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Ante una misma situación cada persona pueden sentirse de maneras diferentes, por eso es importante validar las emociones. Expresar y compartir las emociones te ayudará a reconocerlas, aceptarlas y regularlas. Para facilitar este ejercicio, la Universidad del Norte nos comparte “El juego de las emociones”.
Muchas graciaaas!!