Posturas de yoga Posturas de yoga
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Posturas de yoga

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posturas yoga relajacion estres cuerpo

Beneficios del yoga:
  • El yoga enseña acerca del cuerpo. 
  • El yoga nos enseña a respirar mejor. 
  • El yoga nos enseña a usar nuestra energía de manera más efectiva. 
  • El yoga nos enseña a calmar la mente. 
  • El yoga nos enseña acerca del equilibrio. 
  • El yoga nos enseña a controlar nuestro cuerpo. 
  • El yoga nos enseña a mimarnos. 

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