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Mindfulness para calmar la mente
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Alondra Delgado Araya
Tengo 23 años, soy Licencia en Educación y estudiante de Pedagogía General en Básica, mención en Ciencias Naturales. Educando desde el amor, respeto y la conciencia hacia nuestro entorno y hacia lxs demás =)
Chile
Joined on 19 May, 2021
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Free!| Downloads count | 77 |
| Resource type | Socialemotional development |
| Recommended age | 7 - 18 years |
| File information | png, 514 KB |
| Comments count | 5 |
Hola profesores/as,
Este es un material que permitirá a los/as niños/as poder aprender y vivenciar una técnica sencilla de mindfulness (atención plena), adaptada para quienes no practiquen esta disciplina de forma cotidiana, pero que sin duda puede ayudarlos/as a volver a la calma en momentos donde la angustia o tristeza los/as invaden.
Lo hice para los/as estudiantes de mi curso, permitiéndoles poder enfocar su atención en el presente e tener mayor control de sus emociones en momentos que necesiten mucha contención. Sin embargo, esta sencilla técnica creo que puede servirle a más de alguien en esta red social y sobre todo, a nuestros/as estudiantes💛.
Este es un material que permitirá a los/as niños/as poder aprender y vivenciar una técnica sencilla de mindfulness (atención plena), adaptada para quienes no practiquen esta disciplina de forma cotidiana, pero que sin duda puede ayudarlos/as a volver a la calma en momentos donde la angustia o tristeza los/as invaden.
Lo hice para los/as estudiantes de mi curso, permitiéndoles poder enfocar su atención en el presente e tener mayor control de sus emociones en momentos que necesiten mucha contención. Sin embargo, esta sencilla técnica creo que puede servirle a más de alguien en esta red social y sobre todo, a nuestros/as estudiantes💛.
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MUY INTERESANTE, PARA TRABAJAR ESI EN EL AULA