Este material visual presenta cuatro adorables tortugas, cada una personificando una etapa crucial para mantener la calma y tomar decisiones reflexivas. La primera tortuga nos invita a 'Parar', recordándonos la importancia de detenernos antes de reaccionar impulsivamente. La segunda tortuga nos alienta a 'Respirar', ilustrando la importancia de tomar respiraciones profundas para reducir la ansiedad. La tercera tortuga nos anima a 'Pensar', representando la reflexión pausada antes de actuar. Por último, la cuarta tortuga nos motiva a 'Actuar' de manera consciente, tomando decisiones informadas y serenas. Este material es una guía visual encantadora para recordarnos el proceso de autoregulación y toma de decisiones equilibradas