El libro ¡No creas todo lo que tu mente te dice! fue diseñado por mi para aprender a controlar y modificar aquellos pensamientos negativos e indeseados que tantas angustias y ansiedades nos causan. Contiene en total 117 páginas, las cuales se dividen en una parte teórica y otra práctica. Contiene varias técnicas psicológicas y ejercicios prácticos para realizar tanto en la casa, como en cualquier otro contexto.

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